深夜刷手机停不下来，第二天顶着黑眼圈上班上课，这场景是不是很熟悉？许多年轻人明明困得睁不开眼，却仍被手机里各种应用“粘”住。特别对苹果用户来说，某些应用在夜间使用，简直是睡眠的“隐形杀手”。今天咱们就聊聊，如何通过管理手机应用，找回被偷走的睡眠。为什么夜里要禁用特定应用？这并非要你戒掉手机，而是有选
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